NEEM ke faayde ( in Hindi )

नीम ( Azadirachta indica )  एक सदाबहार वृक्ष है . यह भारत साहित नेपाल , बांग्लादेश , पाकिस्तान , म्यानमार , श्रीलंका आदी देशों में पाया जाता है . नीम प्रक्रुति का दिया एक अनमोल तोहफ़ा है . नीम की पत्तिया , छाल , बीज, फल , फूल , तना , जडे सभी भाग बहुत ही उपयोगी हैं . आईये जानते हैं इसके कुछ औषधीय गुणो के बारे में :-

उपयोग :-
1] ताजा पत्तियों का रस आंतों की क्रुमियों से लड़ने के काम आता है .इसके अलावा पीलिया और त्वचा रोग के रोगियों के लिये भी बेहद उपयोगी है
2] नीम कई तरह के रोगो जैसे बुखार , सर्दी , खराब गला , त्वचा रागों , मलेरिया , Fungal Infections  आदी से लड़ने में हमारी मदद करता है .
3] नीम की पत्तियों को गर्म पानी में उबालकर उस पानी से स्नान करने से कई त्वचा रागों से हमारी रक्षा होती है .
4] नीम के पत्तों का नियमित सेवन करने से रक्त साफ़ होता है एवं त्वचा चमकदार बनती है .
5] नीम की ताजी साफ़ पत्तिया उबाल लें एवं उसे छान लें . इस पानी से गरारे करने से मुह के रोग दूर होते हैं .
6] नीम का पानी पीने से पाचन संस्थान मजबूत होता है , गैस और अलसर जैसी बीमारिया दूर होती है.
7] पीलिया के रोगी को नीम की पत्तियों के रस और सौंठ शहद में मिलकर देने से लाभ मिलता है .
8] नीम के पत्तो को पीस कर जली हुई त्वचा पर लगने से आराम मिलता है .
9] नीम की पत्तिया पीस कर बालो में लगाने से बाल कम झड़ते हैं . रूसी और फंगस जैसी समस्याओं से राहत मिलती है .
10] नीम की सूखी पत्तिया जलाने से मच्छर भाग जाते हैं .
11] नीम की पात्तियो का रस फोडे-फुन्सियान , मुंहासौं पर लगाने से वे दूर होते हैं .
12] नीम का दातुन रोजाना इस्तेमाल करने से दांत मजबूत होते हैं , मुंह की दुर्गंध दूर होती हैं , दान्तो में कीडे नहीं लगते और मुंह की समस्याएं दूर होती हैं .
13] नीम के बीजों का चुर्ण खाली पेट गुनगुने पानी के साथ लेने से बवासीर रोग में फ़ायदा होता है .
14] नीम तेल की 5-10 बुंदें सोते समय दूध में डालकर पीने से ज्यादा पसीना आने की समस्या से राहत मिलती है .
15] नीम की पत्तिया रक्त शर्करा को नियन्त्रीत रखती हैं .

अन्य उपयोग :-
1) नीम की पत्तिया अनाज में डालने से उनमें कीडे नहीं पड़ते .
2) भारत के ग्रमीण इलाकों में नीम के बीजों का अर्क (extract) जैवकीटनाशक के रूप में उपयोग किया जाता है .

NOTE:- ऊपर दी हुई जानकारी आपके ज्ञानवर्धन के लिये दी हैं . कृपया किसी भी प्रयोग को करने से पहले Doctor की सलाह अवश्य लें .        धन्यवाद !

Garm Paani ke Faayde ( IN HINDI )

  पानी हमारे लिये अमृत के समान है . हमारे शरीर में लगभग 72% पानी है . पानी हमारे शरीर में रक्त बनाने के लिये , विभिन्न पाचक रसों के निर्माण के लिये , लार बनाने के लिये , Blood Circulation बडाने के लिये आदी के लिये आवश्यक है .गर्म पानी हमारे स्वास्थ्य के लिये  विशेष रूप से हितकर है . चलिये जानते हैं इसके ढेर सारे लाभ -

फ़ायदे

1. सुबाह शाम 1-1 ग्लास गर्म पानी पीने से शरीर से विषैले तत्व बाहर निकलते हैं एवं रक्त शुद्ध होने में मदद मिलती है .
2. त्वचा का रुखापन दूर होकर त्वचा साफ़ एवं चमकदार बनती है .
3. सुबाह खाली पेट गुन्गुने गर्म पानी में नींबू निचोड़कर पीने से कब्ज साहित पेट की कई समस्याओ से छुटकारा मिलता है और पाचन संस्थान मज्बूत बनता है .
4. गुनगुना गर्म पानी से स्नान करने से थकावट दूर होती है .
5. गर्म पानी पीने से Blood Circulation बड़ता है और Heart भी मजबूत बना रहता है .
6. सुबह खाली पेट गर्म पानी में नींबू का रस और शहद डालकर पीने से वजन नियंत्रित होता है .
7. गर्म पानी पीने से मूत्राविकार भी दूर होते हैं .
8. यदी आपको पेट में भारीपन महसूस हो रहा है , तो गर्म पानी में नींबू , काली मिर्च और नमक डालकर पीयें , सब ठीक हो जायेगा . इससे भूख भी खुलकर लगती है .
9. सर्दी , खान्सी और दमा के रोगियों के लिये  गर्म पानी अमृत के समान है . गर्म पानी के सेवन से ये रोग नियन्त्रीत रहते हैं .
10. गर्म पानी के सेवन से जोडो के बीच घर्षन कम होता है . इससे गठिया जैसे रागों में राहत मिलती है .

 

महात्मा गांधीजी के अनमोल सुविचार ( IN HINDI)

महात्मा गांधीजी के अनमोल सुविचार

 

अल्पपरिचय :-

            

मोहनदास करमचंद गांधी अर्थात हमारे प्यारे ' बापू ' का जन्म 2 औक्टोबर 1869 को गुजरात के  पोर्बंदर में हुआ था . गांधीजी की स्कूली शिक्षा गुजरात में एवं वकालत की पडाई इंगलेंड में हुई थी .बापू सत्य एवं अहिंसा के पुजारी थे .इसी अहिंसा के दम पर उन्होने दांडी यात्रा , असहयोग आंदोलन , खेडा सत्याग्रह , बारदोली सत्याग्रह आदी के माध्यम से अंग्रेजों को भारत छोडने के लिये मजबूर किया . गांधीजी के इन्हीं कार्यों का सन्मान करते हुए संयुक्त राष्ट्र द्वारा 2 October का दिन ' अंतरराष्ट्रीय अहिंसा दिन ' के रूप में मनाया जाता है .

1. बैर लेना या बैर करना मनुष्य का कर्तव्य नहीं है . मनुष्य का कर्तव्य है क्षमा करना .

2. जो कला आत्मा को आत्मदर्शन करने की शिक्षा नहीं देती , वह कला ही नहीं है .

3. क्रोध एक भीषण अग्नी है , जो मनुष्य इस अग्नी को वश में कर सकता वह उसको बुझा देगा . जो मनुष्य इस क्रोध नामक अग्नी को वश में नहीं कर सकता वह स्वयं अपने आप को जला देगा .

4. चरित्र की शुद्धि ही सारे ग्यान का ध्येय होना चाहिये .

5. दूसरे के दोष देखते वक्त हम स्वयं बहुत भले बन जाते हैं .परंतु जब हम अपने दोषों पर ध्यान देंगे , तो अपने आपको कुटिल और कामी पाएंगे .

6. जो लोग समय बचाते हैं , समझो वे धन बचाते हैं . और बचाया हुआ धन , कमाये हुए धन के बराबर ही है .

7. जो लोग नम्र नहीं होते वे विद्या का पूरा सदुपयोग नहीं कर सकते .

8. खुद में वो बदलाव लाइये(वो बदलाव बनिये ) जो आप दुनिया में देखना चाहते हैं .

9. किताबें हमारे मन के लिये साबुन का कार्य करती हैं .

10.प्रेम ही वह चुंबक है जो लोगों को हमारी तरफ़ खींचता है .

11. पहले वे आप पर ध्यान नहीं देंगे , फ़िर वो आप पर हंसेगे , फ़िर वो आप से लडेगे , और तब आप जीत जायेन्गे .

12. हृदय की कोई भाषा नहीं होती है , हृदय हृदय से बातचीत करता है .

13. वास्तविक सौंदर्या हृदय की पवित्रता में है .

14. परमेश्वर सत्य है , यह कहने की बजाय ' सत्य ही परमेश्वर है ' यह कहना अधिक उपयुक्त है .

15. हम आज जो कार्य करते हैं , उसी पर हमारा भविश्या निर्भर करता है .

16. जैसे सूर्य सबको एक सा प्रकाश देता है , बरसात सबके लिये बरसती है , इसी तरह विद्या-व्रुषटी सब पर बराबर होनी चाहिये .

17. मौन सर्वोत्तम भाषण है . अगर बोलना ही चाहिये तो कम से कम बोलो .यदी एक शब्द से काम हो तो दो मत बोलो .

NOTE:- इन Quotes का हिंदी अनुवाद करते वक्त काफ़ी सावधानी बरती गयी है . फिर भी हुई गल्तियों के लिये हमें खेद है .

स्वामी विवेकानंद के अनमोल विचार ( IN HINDI )

स्वामी विवेकानंद के अनमोल विचार

अल्पपरिचय :-

स्वामी विवेकानंदजी का जन्म 12, जनवरी 1863, को कोल्काता में हुआ . उच्च शिक्षा प्राप्त करने के बाद स्वामी जी के मन में अध्यात्म एवं दर्शन की चेतना प्रखर हो गयी . स्वामीजी ने भारतीय दर्शन , ज्ञान तथा जीवनमूल्यों को संपूर्ण विश्व में प्रसारित किया . आपके विचारों में सम्ता का संदेश निहित है . आपको विश्वशान्ति पुरस्कार से सम्मानित किया गया है . आप स्वामी रामकृष्ण परम्हन्स जी के विचारों से काफ़ी प्रभावित थे . स्वामी जी  युवाओं के आदर्श हैं . प्रतीवर्ष 12 जनवरी का दिन भारत में  ' राष्ट्रीय युवा दिन ' के रूप में मनाया जाता है .

प्रमुख रचनायें :-  ' राज्योग ' ,प्रेमयोग ,' राज्योग ' ,' भगवान कृष्ण और भग्वतगीता , आदी .

1. एक समय पर एक ही कार्य करो. और वो काम करते वक्त अपनी पूरी आत्मा उसमें डाल दो और बाकी सब कुछ भूल जाओ .

2. यह हमारा चरित्र ही है , जो विपत्तियो की अभेद दीवारो में से भी मार्ग बना लेता है .

3. सबसे बडा पाप ( अपराध ) है , खुद को कमजोर समझना !

4. उठो , जागो और तब तक रुको मत , जब तक लक्ष्य की प्राप्ती न हो जाए !

5. एक विचार ले लो . उसी एक विचार के अनुसार अपने जीवन को बनाओ ; उसी को सोचो , उसी का स्वप्न देखो और उसी पर अवलंबित रहो . अपने मस्तिष्क , मांसपेशियों , स्नायुओं और शरीर के प्रत्येक भाग को उसी विचार से ओत-प्रोत होने दो और दूसरे सब विचारों को अपने से दूर रखो . यही सफलता का रास्ता है और यही वह मार्ग है जिसने महान धार्मिक पुरुषों का निर्माण किया है .

6. यदी आप केवल पांच ही पर्खे हुए विचार आत्मसात कर उनके अनुसार अपने जीवन और चरित्र का निर्माण कर लेते हैं , तो आप पूरे ग्रंथालय को कंठस्थ करने वाले की अपेक्षा अधिक शिक्षित हैं .

7. सत्य के लीए सब - कुछ त्यागा जा सकता है , पर सत्य को किसी भी चीज़ के लिये छोडा नहीं जा सकता , उसकी बलि नहीं दी जा सकती .

8. विश्वास में विश्वास , अपने आप में विश्वास , ईश्वर में विश्वास यही महानता का रहस्य है .

9. परमात्मा को प्राप्त करानेवाली विद्या ही वास्तव में विद्या है .

10. मस्तिष्क की शक्तिया सूर्य की किरणो के समान हैं , जब वो एकत्रित होकर केन्द्रित हो जाती हैं , तो चमक उठती है .

11. बडे काम करने के लिये तीन चीज़ों की आवश्यकता होती है - बुद्धी , विचार्शक्ति और हृदय की शक्ती  !

12. जीवन में निराशा से बडा कोई अभिशाप नहीं है .

13. कर्मशक्ती तथा इच्छाशक्ती प्राप्त करो , कठोर परिश्रम करो और तुम निश्चित ही लक्ष्य पर पहुंच जाओगे .

14. दो मनुष्यों के बीच में अंतर होने का कारण उनका अपने - आपमें विश्वास होना और न होना ही है . अपने आप में विश्वास होने से सब कुछ हो सकता है .

15. लक्ष्य को ही अपना जीवन -कार्य समझो .हर क्षण उसी का चिन्तन करो , उसी का स्वप्न देखो . उसी के सहारे जीवित रहो .

16. जो भी चीज़ आपको शारीरिक , बौद्धिक या आध्यतमिक रूप से कमजोर बनाये , उसे त्याग देने में ही भलाई है .

17. जो अपने लक्ष्य के प्रती पागल हो गया है , उसे ही प्रकाश का दर्शन होता है . जो थोडा इधर , थोडा उधर हाथ मारते हैं , वे कोई लक्ष्य पूर्ण नहीं कर पाते .

18. जीवन का पहला और स्पष्ट लक्षण है विस्तार ! यदी तुम जीवित रहना चाहते हो तो तुम्हें फैलना ही होगा .जिस क्षण तुम जीवन का विस्तार बंद कर दोगे उसी क्षण जान लेना की मृत्यु ने तुम्हें घेर लिया है , विप्त्तिया तुम्हारे सामने हैं .

Akbar-Beerbal Ki Kahaniyaan { in Hindi }

कौऔं की संख्या

  एक बार बादशाह अकबर बगीचे में टहल रहे थे . तभी उनका ध्यान पास की डाल पर बैठे कौऔ पर गया . पेड़ पर काफ़ी कौए बैठे कांव - कांव कर रहे थे. उस वक्त  अकबर ने बीरबल को बुलवाया और पूछा ' बीरबल जरा बताना तो हमारे राज्य में कुल कितने कौए हैं . और अगर तुमने मेरे प्रश्न का ठीक ठीक उत्तर नहीं तो तुम्हें सजा मिलेगी . ' महाराज ! इस वक्त तो उत्तर देना संभव नहीं है . मगर इनकी गणना करने के लिये यदी कुछ वक्त मिल जाये तो मैं आपको उत्तर बता सकता हूं .' बीरबल ने उत्तर दिया ..
  ठीक है . जितना चाहे समय लो और सही उत्तर खोजकर लाओ . बीरबल उस वक्त तो वाहां से चले गये , परंतु बाद में वो सोचने लगे की आखिर इतने बडे राज्य में कौऔं की गिनती हो तो हो कैसे . खैर ! समय बीता.

2 हफ़्ते बाद बीर्बल कागज के कुछ टुकडे लेकर दरबार में उपस्थित हुए . उनके चेहरे पर अलग ही चमक थी.       हां तो बीरबल क्या तुमने हमारे प्रश्न का उत्तर ढूढ लिया ? जी महाराज ! बीरबल ने उत्तर दिया . राज्य के उत्तरी हिस्से में 4,315 कौए हैं . मध्य से लेकर पूर्व की तरफ़ 6000 कौए हैं . दक्षिन में 7200 और पुर्वी हिस्से में 3000 कौए हैं . इस तराह कुल मिलाकर हमारे पूरे राज्य में 20,515 कौए हैं .
क्या ! ये कैसे हो सकता है .क्या ये संख्या बिल्कुल सही है ? बादशाह ने आश्चर्यचकित हो कर पूछा ?
देखिये महाराज यदी आप की गणना के दौरान इससे ज्यादा कौए मिलते हैं तो सम्झिये पडोसी राज्य से कौए याहां घूमने आये हैं .
और यदी कम मिले तो ? अकबर ने पूछा ?
तो सम्झिये हमारे राज्य से कौए पडोसी राज्य में घूमने गये हैं . बीरबल ने उत्तर दिया .
ये कैसा मूर्खताभरा उत्तर है बीरबल . अकबर ने क्रोधित होते हुए कहा .
देखिये महाराज ! आप राज्य की इतनी सारी समस्याओं ,परेशानीयों के बारे में छोड़कर कौओं की संख्या जैसे मूर्खताभरे प्रश्न पूछते हैं तो क्या मैं ऐसा उत्तर नहीं दे सकता . भला इतने बडे राज्य में कौऔं की गिनती करना संभव है .

अकबर को अपनी गलती का अहसास हो चुका था और बीरबल की बुद्धिमानी का भी !

NOTE:- यह कहानी पढी - सुनी कहानियों पर आधारित है .इसमें और वास्त्विक कहानी में थोडा बहुत अंतर संभव है .

NOTE:- यदी आप के पास भी कोई रोचक कहानी है तो हमें  aapkaarticle@gmail.com पर e-mail करें . हम उसे आप के नाम के साथ Publish करेंगे . Thanks !

Inspirational Quotes Of Dr. A.P.J.Abdul Kalam [In Hindi]

डा. ए.पी.जे. अब्दुल कलाम के प्रेरणादायक विचार

#1 आप अपना भविश्य तो नहीं बदल पर आप अपनी आदतें बदल सकते . और यदी आप अपनी आदतें बदलेंगे , तो निश्चित ही आपका भविश्या बदल जायेगा .

#2 प्रश्न पूछना विद्यार्थियों की विशेश्ता है . इस्लिये विद्यार्थियों को प्रश्न पूछने चाहिये .

#3 शिखर तक पाहुंचने के लिये शक्ती चाहिये , चाहे वो माउंट एवेरेस्ट का शिखर हो या आपके Profession का .

#4 सपने वो नहीं जो आप नींद में देखते हो सपने तो वो होते हैं जो आपको नींद न आने दें .

#5 हमारे signature का autograph में बदल जाना सफलता की निशानी है .

#6 हमें कोशिश करना नहीं छोड़ना चाहिये और समस्याओं के आगे घुटने नहीं टेकने चाहिये .

#7 इंसान को कठीनाइयों की आवश्यकता होती है , क्योंकी सफलता का आनंद उठाने के लिये ये बेहद जरुरी है 

#8 हम Black Colour को बुरा मानते हैं , मगर हर Black Board कितने ही विद्यार्थीयों की ज़िंदगी चमकाता है .

#9 जिन्दगी हमें वक्त का सही उपयोग करना सिखाती है , जबकी वक्त हमें जिन्दगी का महत्व बताता है .

#10 आत्मविश्वास और कठीन परीश्रम ,असफल्ता नामक बीमारी को मारने के लिये सबसे बडीया दवाई हैं . यही आपको सफल बनायेंगे.

#11 अपने लक्ष्य में कामयाब होने के लिये आपको उसके प्रती एकाग्रचित्त और निष्ठावान होना पढेगा .

NOTE:- इन Quotes का हिंदी अनुवाद करते वक्त काफ़ी सावधानी बर्ती गयी है .फ़िर भी हुई गल्तियो के लिये हमे खेद है .

Inspirational Quotes Of Dheerubhai Ambaani

धीरूभाई अंबानी के प्रेरणादायक विचार


#1 बडा सोचो , जल्दी सोचो , आगे सोचो . विचारों पर किसी का एकधिकार नहीं है .
#2 यदी आप स्वप्न देखकर उन्हें पूर्ण नहीं करेंगे ( उनका निर्माण नहीं करेंगे ) तो कोई और अपने स्वप्न पूर्ण करने के लिये आपका इस्तेमाल करेगा .
#3 भार्तियों के साथ एक ही बडी समस्या है की उन्होने बडा सोचना , बडे सपने देखना छोड़ दिया है .
#4 हमारे सपने बडे, महत्वकान्षा अधिक, विचार गहरे और प्रयास महान होना चाहिये .
#5 मुश्किलों का सामना करते हुए भी अपने लक्ष्य का पीछा करो , इन मुश्किलों को अवसर में बदल दो .
#6 मेरे भूतकाल , वर्तमान और भविश्या में एक बात सामान्य है - रिश्ते एवं विश्वास . और यही हमारे विकास का आधार है .
#7 यदी आप सपने देख सकते हैं तो आप सपने पूरे भी कर सकते हैं .
#8 समय सीमा पर काम पूरा करना पर्याप्त नहीं , मेरा लक्ष्य तो काम को निर्धारित समय से पहले पूरा करना होता है .
#9 मुनाफा कमाने के लिये किसी आमन्त्रन या न्योते की जरुरत नहीं होती .
#10 अगर आप पक्के संकल्प के साथ काम करेंगे तो निश्चित ही सफलता आपका पीछा करेगी .

NOTE :- इन Quotes का हिंदी अनुवाद करते वक्त काफ़ी सावधानी बर्ती गयी है फ़िर भी हुई  गल्तियों के लिये हमें खेद है .

कैसे रखें खुद को Fit and Fine

1) रोज 2-3 seasonal fruit खायें.

  Fresh Fruits Vitamins & Minerals का भंडार होते हैं . V&M वो component जो हमारी body की growth के लिये बहुत जरुरी हैं . Fruits  Vitamins, Minerals & Sugars rich होते हैं और इनमे fats कम होने की वजाह से easily digest हो जाते हैं .

2. Green Vegetables

दिन में 2-3 हरी सब्जियां खायें . जितनी ज्यादा आप हरी सब्जियां खायेन्गे उतनी आपकी रोगप्रतिकारक शक्ति बढेगी .

3. Salad

 दिन में कम से कम एक बार गाजर, अनार, काकड़ी, गोभी, बीट, मूली आदी का सलाद खायें . सलाद फाइबर युक्त होने से आपकी पाचन शक्ती सुधर्ती है .

4.  Warm Water

 रोज सुबाह 1 ग्लास गर्म पानी में एक नींबू निचोड़कर पीयें . इससे शरीर में से toxic compounds बाहर निकलने में मदद होती है . नियमित रूप से इसका सेवन करने से त्वचा चमक्दार बनती है और पाचन शक्ति सुध्र्ती है .

5. खाने से कम से कम 30 मिनट पहले पानी पियेन और भोजन के 01- 01:30 घंटे बाद पानी पियें. खाना खाने के तुरंत बाद पानी बिल्कुल न पियें . यदी बहुत ज्यादा प्यास लगे तो 2-3 घूंट मटके का पानी पियें . भोजन के साथ पानी पीना जहर पीने के समान है . गर्म खाने के साथ cold drinks/cold water ना पियें .

6. Milk & Milk Products

  दूध प्रोटिन , कैल्शियम , फोस्फोरौस , फैट्स , शुगर , vit . A, B, D आदी से भरपूर है . आयुर्वेद के अनुसार  दोपहर को छाछ और रात को गर्म दूध का सेवन हित्कर माना गया है . रोजाना दूध और दुगध जन्य पदारथो का सेवन शरीर को मज्बूत और आकर्षक बनाता है .

6. Grains

 गेहुं की रोटी के साथ साथ बाजरी, ज्वारी ,मकाई आदी के आटे से बनी रोटी का सेवन भी स्वास्थ्य के लिये अच्छा है . चावल में निहित Proteins High Quality होने की वजाह से उसका भी सेवन जरुरी है .

7. Pulses & Soyabean

 शाकाहारी लोगों के लिये दालें और सोयबीन Proteins के सबसे बढे स्त्रोत हैं . रोज कम से कम एक दाल का सेवन आवश्यक है .proteins का सेवन body में nayi cells बनाने के लिये जरुरी है .

8. Dry Fruits

काजू,बदाम,पिस्ता,मूंगफली,अंजीर,अख्रोट,खजूर, सभी अत्यवश्यक fatty acids के भंडार हैं . इसके अलावा ये calcium , magnesium , lysin(amino acid) , iron आदी से परिपूर्ण होने के कारण स्वास्थ्य के लिये बेहद लाभकारी हैं .

9. Tea and Coffee

चाय - काफी का हो सके उतना कम सेवन करें . इनमे निहित रसायन सेहत के लिये हानिकारक होते हैं .

10. Time

भोजन के लिये समय निश्चित करें . रोजाना उस निर्धारित समय पर ही खाना खायें .इससे आप acidity , gas , constipation जैसी समस्याओं पर मात करने में मदद मिलती है . असमय खाना ulcer जैसी भयानक बिमारियों को जन्म देता है .

11. Exercise

नियमित व्यायाम करने शरीर तंदरुस्त रहता है . Blood circulation बढता है . शरीर में नई कोशिकाओं के निर्माण में मदद मिलती है. रोगप्रतिकारक शक्ती बढती है . अन्न के पाचन और बेहतर अव्शोशन ( Digestion , Absorption , Assimilation ) में मदद मिलती है .

12. And The Last : Fast

15 दीनो में कम से कम एक बार उपवास करें . इससे हमारे पाचनतंत्र को आराम मिलता है . जिस दिन हम उपवास करते हैं उस दिन पाचन के लिये लगने वाली सारी Energy Body के Detoxification और कोशिकाओं की मरम्मत में लग जाती है . यदी आप पुरा दिन भूखा नहीं रह सकते तो एक वक्त , दो वक्त , सिरफ़ फल खाकर या दूध पीकर भी रख सकते हैं .

NOTE:- क्रुप्या किसी भी प्रयोग को करने से पहले Doctor की सलाह अवश्य लें .

Inspirational Quotes of Bill Gates

बिल गेट्स के प्रेरणादायक कथन

 

#1 अपने आप की तुलना किसी से भी ना करें . ऐसा करके आप अपनी ही बेज्जति कर रहे हैं .

#2 व्यवसाय कुछ नियमों और बहुत सारे जोखिम के साथ पैसों का एक खेल है .

#3 सफलता का एक मुख्य तत्व है - धैर्य .

#4 यद्यपि आप में कितनी भी योग्यता क्यों न हो , मगर  एकग्राचित्त होकर ही आप कोई महान कार्य कर सकते हैं .

#5 मैं ऐसा मानता हूं की यदी आप लोगों को समस्याएं दिखओगे और उनका हल उन्हें सुल्झाओगे तो लोग उसको अप्नाने के लिये आकर्षित होंगे .

#6 मैने पढाई की मगर मैं कभी Topper नहीं रहा , मगर आज सर्वश्रेश्ठ Universities के Topper Students मेरे Employee हैं .

#7 यदी आपको आपका शिक्षक बहुत सख्त लगता है तो उस वक्त का इन्तेजार किजिये जब तक आपको एक Boss नहीं मिल जाता .

#8 सफलता की खुशी मनाना अच्छा है पर उससे जरुरी है अपनी असफलता से सीख लेना .

#9 यदी आप गरीब जन्म लेते हैं तो इसमें आपका कोई दोष नहीं है मगर यदी आप गरीब होकर मरते हो तो इसमे सिर्फ तुम्हारा ही दोष है .

#10 अगर हम अगली सदी की तरफ़ देखें , तो मुझे लगता है की लीडर वही लोग होंगे जो दूसरों को सशक्त बना सकें .

NOTE :- इन Quotes का हिंदी अनुवाद करते वक्त काफ़ी सावधानी बर्ती गयी है . फिर भी हुई गल्तियों के लिये हमें खेद है .

संदीप माहेश्वरी के प्रेर्नदायक कथन


#1 किसी भी काम में अगर आप अपना 100% देंगे तो निश्चित ही सफल हो जायेन्गे .
#2 जो दिल करे, जो मन करे वो करो क्योंकि ये दिन दोबारा नहीं आनेवाला .
#3 आज मैं जो कुछ भी हूं अपनी असफलताओं की वजाह से ही हूं .
#4 पहले लोग आप पर हंसेंगे, मगर जब आप सफल हो जायेन्गे , तब आप की ही नकल करेंगे .
#5 कोई पाहाड़ चढना मुश्किल नहीं है , तो चलिये फ़िर शिखर पर मिलते हैं .
#6 दुनिया की कोई ताकत आपको हरा नहीं सकती यदी आप पिच / मैदान पर डटे हैं .
#7 जब हम बोलते हैं की आसान है और जवाब मांगते हैं , तो जवाब मिल जाता है .
#8 जिस व्यक्ति ने अपनी आदत बदल ली, वो कल बदल जायेगा और जिसने आदत नहीं बदली उसके साथ कल भी वही होगा जो आज तक होता आया है .
#9 गल्तियां ये बताती हैं की आप निरंतर प्रयास कर रहे हैं .
#10 यदी आप दुसरों के लिये अच्छा करेंगे, तो आपके लिये भी अच्छा हो जायेगा .
#11 जो लोग अपनी सोच नहीं बदल सकते वो कुछ भी नहीं कर सकते .
#12 जीवन में अवसर बार बार आते रहते हैं तो अगर आप पहले में हार गये तो बिल्कुल निराश न हों .
#13 कोई भी कार्य बिना सोच विचार के करने से और कोई भी विचार बिना कार्य के करने से आप 100% असफल होंगे .
#14 न दौडे और न ही रुकें , बस चलते रहें . यही सफलता का मंत्र है .
#15 या तो अपने मस्तिष्क को नियन्त्रित करो, नहीं तो ये तुम्हें नियन्त्रीत करेगा .